髪も栄養や習慣で質が左右されます

髪の美容記事一覧

髪のために摂りたい栄養 食材も

髪の美容を語る時、よくストレスや「頭皮を清潔に」といった話になりますが、何はともあれ髪を作る栄養を十分摂るのが最も大事ではないでしょうか。それらの栄養分は、言ってみれば髪を作る材料なわけで、材料が無ければ髪ができない・髪に元気がなくなるのは当たり前です。地肌やストレスを気にする前に、まずは栄養をしっ...

髪のカラーリング 危険性 あまりに頻繁に行うのは

最近は髪染め(カラーリング)をしている女性は多いですね。一時期ほどではないにしろ、髪染めを全くせず、完全な黒髪の女性が少数派なのは間違いありません。私も健康メルマガを発行している関係から「頭皮の健康」といったつながりで髪染めについてネット上の情報を見る事があります。いろいろ見た結果、私の感想は・・・...

自分に合う(合わない)シャンプー・刺激の少ない(強い)シャンプーとは

(今回のエントリーは、多分に管理人の推測が入ってます)髪および頭皮とシャンプーの相性について少し。一日でもシャンプーしないと頭がかゆくなることはないでしょうか?私が思うに、それはおそらく・・・。シャンプーが頭に合っていないか、シャンプーの刺激が強すぎるのではないでしょうか。私もAシャンプーを使ってい...

髪・頭皮もやっぱり洗いすぎはダメなのでは?

前エントリーの続きです。以前私はメルマガで「タモリ式入浴法」についてとりあげたことがあります。その後、肌の健康や美容に関する情報にあれこれ目を通してみると、共通するひとつのポイントがわかってきました。それは洗いすぎないことです。タモリ式入浴法は湯船に浸かるだけで体はこすりませんし、佐伯チズさんも「洗...

バンテーン使用 髪をサラサラにするコツ コピペです

ネット上に、髪をサラサラにするコツのコピペがありました。特定のシャンプーを使っている人の話ですが、参考になる可能性もあるので紹介します。一部改変していますが、内容は変えていません。髪がキレイな人にコツを聞いてみたパンテーン 「新しくなったのってべたつかない?」と聞いたら「サラサラ感が増した」と逆の答...

「髪に良い食品・食事」とは? 管理人の考え

管理人は「健康への試行錯誤」というメルマガを発行しています。(メルマガについては私のHPコンテンツをご覧ください)月に2〜3回の発行を続けていると、「髪に良い食」に関する記事も自然と目にします。現時点で、髪に良いとされる食品に対して私が持っているイメージは・・・多種類の栄養素を含んでいる食品です。メ...

田村マナさん シャンプーでの注意点 美髪を妨げるNG習慣

美髪アドバイザーの田村マナさんは、美髪を妨げるNG習慣として、以下の4つを挙げています。1 頭皮にシャンプーが届いていない2 乾かすときは自然乾燥3 白髪を抜く4 いつも同じ分け目にしている田村さんによると、シャンプーの語源は「マッサージ」を意味するサンスクリット語なのだそうです。これからわかるよう...

黒ゴマ 髪に良いのに意外と食べられてない?腎を強化し髪を健康に

髪に良い食材と言えば、一昔前は海藻が挙げられていましたが、いまは黒ゴマが多いようです。健康に関心のある人なら、雑誌などで「黒ゴマで髪黒々!」といった記事を一度は目にしているのではないでしょうか。黒ゴマは、漢方でいう「肝 心 脾 肺 腎」の「五臓」のうち、「腎」を強化してくれます。(ちなみにこれら「五...

女性専用 ベルタ育毛剤 お試しや定期セット 購入者コメント

女性の薄毛の原因は、・出産を契機としたホルモンバランスの乱れ・ダイエットを意識した食生活による髪への栄養不足のように男性とは少し違うケースがあります。無添加ナノ育毛剤ならベルタ育毛剤これらに加えて、・ストレス・加齢といった、男性と同様の原因もあるため、女性の薄毛は対策が難しい面もあります。ベルタ育毛...

熊谷真美さん愛用 リルビオ・エステ(クレソン)シャンプー

女優の熊谷真実さんは40代半ばごろから抜け毛が増えてきたそうです。髪質は若い時から悪い方ではありませんでしたが、年とともに髪のベタつきが気になることが増えていました。頭に汗をかきやすく、仕事柄カツラを長時間かぶるためです。頭皮や地毛が蒸れてしまうので、カツラをとった後の髪の臭いにも悩まされていました...