洗顔のしすぎは肌にマイナス 常在菌や皮脂

洗顔のしすぎは肌に良くない

「清潔にしたい」という意識が強すぎて、何度も洗顔をしていないでしょうか。

 

 

皮膚を清潔に保つことは大事ですが、洗いすぎると逆効果になります。

 

 

もともと肌には肌を守る働きをする常在菌が存在しています。

 

その常在菌を洗い流してしまうとバリア機能が失われ、肌のトラブルが増えてしまうのです。
(これは顔に限ったことではなく肌全般に言えることです)

 

 

また、洗顔をくりかえして脂分を洗い流すと、皮膚が「脂分が足りない」と判断して脂分をどんどん分泌するようになってしまいます。

 

 

結果として、脂性の肌になってしまうこともあります。
脂分を落としているつもりが、脂性の肌になってしまうとは何とも皮肉な話です。

 

 

同様の理由から、熱いお湯で洗顔するのもよくありません。

 

 

肌の油脂分を根こそぎ落としてしまいます。
洗顔に使うならぬるま湯か水がベストです。

 

 

肌の脂分は肌が乾燥しないようための膜とも考えられます。

 

 

乾燥する冬は唇がカサカサにならないよう、リップクリームを塗りますよね。
リップクリームは油脂成分でできています。

 

 

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唇は人間の皮膚の中で唯一脂分が分泌されない場所なので、リップクリームの油脂で保護するわけです。

 

 

洗顔のやりすぎは、顔の皮膚を唇状態にするようなものです(せっかく油脂分が分泌されるのに…)。

 

 

そのまま乾燥した外気などにさらされたら、冬の唇のようにカサカサになってしまいます。
そう考えると、けっこうコワイのではないでしょうか。

 

 

洗顔料などを使う洗顔は多くても一日2回までが基本と考えるべきです。

 

 

朝の洗顔は「脂分が浮いて気になるところだけ洗顔料を軽く使い、それ以外は水かぬるま湯で流すだけ」を心がけると良いでしょう。

 

肌が乾燥気味であれば、朝から洗顔料を使う必要はありません。

 

 

また女性が外から帰ってきたときも、クレンジングでメイクをしっかり落とせば十分です。

 

 

美肌のカリスマと呼ばれる佐伯チズさんも「クレンジングの後の洗顔は必要無い」と言っています。

 

肌の常在菌や脂分は外気から肌を守るバリアであると同時に、潤いを保つベールでもあるのです。

 

 

当サイトの「洗顔」記事一覧

 

 

 

 

 

 

※このサイトは作成ソフトSIRIUS(上位版)で作りました

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