外国に留学して体重増→日本に帰国したら自然にダイエット

長谷川理恵さん 外国に留学して体重増→帰国してダイエット

長谷川さんの著書「野菜美人」には、食事やダイエットに対する本人の意識の変化が書かれています。

 

 

10代から20代前半の期間は、長谷川さんでも食事に関して紆余曲折があり、太ったりやせたりしていたようです。

 

その過程は「野菜美人」の9ページに詳しいので、ここでは概要を時間順に紹介します。

 

 

イギリスのインターナショナルスクールに留学していた高校生時代

本人いわく、「人生で一番身体をいじめた時期」で、寮の食事が口に合わず日本から送られてくるレトルト食品や現地のジャンクフードばかり食べていたそうです。

 

 

寮の友達と羽目を外すことも多く、「暴飲暴食の3年間」だったのだとか。

 

 

自分では「太った」という自覚が無いままイギリスから帰国

長谷川さんの太った姿に驚く家族や友達の様子を見て、「我に返った」そうです。

 

 

しかし、お母さんの作ってくれる食事を普通に食べていたら、半年間で自然に10kg 体重が落ちました。

 

(管理人より)
以前ネット上で見た話です。

 

かなり太り気味だったアメリカ人の男の子が、日本へホームステイしました。

 

数ヶ月後男の子の母親が、日本を訪れ男の子に会ったところ、ものすごくやせてしまっていました。

 

 

母親は「子供が虐待されていたのでは?」と疑いましたが、男の子いわく

 

 

「違うよママ!体の調子がすごく良いんだよ!」

 

日本で生活し、普通に日本の食事をとることで自然と体重が減ったのだそうです。

 

これは長谷川さんのケースと同じですね。

 

やっぱり和食は良い!というわけですが、最近は日本の食事情もだいぶ崩れているのが気になるところです。

 

 

次ページに続きます。

 

 

Rie’s HIGH!―みんな絶対、変われるよ

 

 

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