女性セブンから女性タレントの美容ドリンク 野菜とフルーツ

女性有名人のオリジナルドリンク レシピや作り方

果物

雑誌「女性セブン」2012年8月16日号に、「秘密の美人ドリンク」という特集がありました。

 

女性有名人が美容と健康を維持するために飲んでいるスムージーなどの作り方や、愛飲しているサプリメントなどが紹介されています。

 

 

このコンテンツでは、その特集から、オリジナルドリンクのレシピや作り方をまとめています。

 

田中律子さん

ひんやりバナナミルクスムージー

1 バナナ一本は皮をむいて輪切りにし、冷凍庫で凍らせる
2 オレンジ1/2個・パイナップル80gは皮をむき適当な大きさに切る
3 1と2を牛乳と一緒にミキサーにかける

 

コメント
「飲み始めたらお通じがよくなり、肌の調子も改善した」
「氷を入れると味が薄くなるので凍ったバナナを使います」

 

トマトのガスパチョ

1 トマト1個、きゅうり1/4本、皮をむいた玉ねぎ1/4個、種を取ったピーマン1/4個、以上全てをざく切りにする

 

2 1とトマトジュース3/4カップ、オリーブオイル小さじ2、ワインビネガー小さじ1をミキサーにかけ、塩とこしょうで味を整える
きゅうりのみじん切り適量を添える

 

 

雛形あきこさん

ニンジン&リンゴジュース

1 にんじん2本、りんご1個は適当な大きさに切る
2 1をジューサーにかける

 

コメント
「このジューサーを4年間毎日続けたら髪や爪がツヤツヤに。特に爪は割れやすかったのてずが、自爪でもキレイに伸ばせるようになりました!」

 

 

スポンサーリンク

 

 

木下優樹菜さん

バナナ&キウイミックス

1 バナナ1本、キウイフルーツ1個は皮をむき適当な大きさに切る
2 1と豆乳3/4カップをミキサーにかけ、バニラエッセンス少量を加える

 

コメント
「食欲がない時、朝食を食べるのが面倒な時でもこれならOK。黒ゴマを入れても」
「便秘も解消していい感じ」

 

 

美香さん

ほうれん草のスムージー

1 ほうれん草3〜4枚をざく切りにする。オレンジ・キウイフルーツ各1個は皮をむき適当な大きさに切る。
2 1と水1カップをミキサーにかける

 

コメント
「1年間飲み続けたら、体内に溜まった不要なものをデトックスでき、体が軽くなって代謝もアップした感じ」

 

 

エリカ・アンギャルさん

アーモンドミルク

1 生もしくはローストしたアーモンド1カップを6〜8時間水に浸ける
2 1と水3カップ、メープルシロップ大さじ1、バニラエッセンス少量をミキサーにかけてからこす

 

アボカドブルーベリースムージー

1 アボカド1/2個は種を取り、皮をむいて適当な大きさに切る
2 1と冷凍したブルーベリー1カップ、水・豆乳各1/2カップ、氷4個をミキサーにかける

 

パイナップル豆腐スムージー

1 パイナップル200g、絹ごし豆腐1丁は適当な大きさに切る
2 1とはちみつ・バニラエッセンス各適量、氷6〜8個をミキサーにかける

 

コメント
「フルーツは糖分が高いため、やせやすいボディーを作るには、豆腐や豆乳などのたんぱく質をプラスして血糖値の上昇を抑えるのがポイント。

 

また、抗酸化成分や良質なオイルが含まれるアーモンドは天然のサプリメント。
日本ではカロリーが高いと敬遠されがちですが、海外では美容に欠かせない食材です。」

 

 

次のページへ続きます。

 

 

スポンサーリンク

 

 

次のページ 女性有名人愛飲 道端カレンさんのBE-MAXなど

 

 

 

 

※このサイトは作成ソフトSIRIUS(上位版)で作りました

関連ページ

たんぱく質を意識して摂取する
現代の女性にはたんぱく質がむしろ不足しているのでないでしょうか
小畑由香里さんの食事と姿勢
小畑由香里さんは野菜中心の食事で姿勢に気をつけています
エリカ・アンギャルさん 68の美の秘密・食
ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャルさん 美のための食事
アンギャルさん 食べるべきもの
68の美の秘密 生のものや水のとりかたなど
エリカ・アンギャルさん砂糖や脂肪 炭水化物
エリカ・アンギャルさん 食に対する考え チョコレートや油
エリカ・アンギャルさん 老化と抗老化
エリカ・アンギャルさん 老化の原因となる食べ物
エリカ・アンギャルさん 間食や食材
「おばあちゃんが知らない原料の食品は避けましょう」
エリカ・アンギャルさん 睡眠への考え方
エリカ・アンギャルさん 美しくなるための睡眠
美しくあるための心の持ちよう
美しくなるための心がまえ 自分を肯定する 笑い 楽しみ 喜ぶ
釈由美子さん 瀬戸早妃さん 松坂慶子さんの食事やサプリメント
女優さんの食事や摂取しているサプリメント
酒井美紀さん 奥貫 薫さん 秋野暢子さん 玄米やカロリー
女優さん・女性タレントの食事・サプリメント 発芽玄米や水
田村翔子さん 由美かおるさん 小野真弓さん マクロビやバストアップ
マクロビオティックや大豆食 バストアップも
洞口依子さん 山瀬まみさん 食べている物 子宮がん後遺症
洞口依子さんは子宮がんの後遺症で更年期障害に似た症状が出ました
森口博子さん 宮沢りえさん 山田まりやさん 食事
黒豆の煮汁 ゴマを常備
白田久子さん 岡本奈月さん 金子さやかさん 食事や運動
鍋料理や水泳 水を飲む
島崎和歌子さん 笹峯あいさん 夏樹陽子さん 秋本奈緒美さんの食事
玄米食やストレッチ 水を飲む
小林恵美さん 遠野凪子さん 山本梓さんが食べているもの
小林恵美さん 遠野凪子さん 山本梓さんが食べているもの
りょうさんの食事 納豆や玄米食 野菜中心
女優 りょうさんの食事・栄養エピソード
堀越のりさん 浅野温子さんの食事
コンビニ食の体調への影響 堀越のりさん
乙黒えりさん 戸田菜穂さん 黒谷友香さんが食べているもの
乙黒えりさん 戸田菜穂さん 黒谷友香さんが食べているもの
香川京子さん 釈由美子さんが食べているもの 心がけていること
香川京子さん 釈由美子さんが食べているもの、心がけていること
松下奈緒さんと萬田久子さんが食べているもの
松下奈緒さんと萬田久子さんが食べているもの
マラソン後に欲した野菜 長谷川理恵さん
長谷川理恵さんが20km完走後に食べた野菜とは?
長谷川理恵さんの「自然に」ダイエット
長谷川理恵さんのダイエット
モデル時代の無理なダイエット 長谷川理恵さん
長谷川理恵さんはモデル時代に豆腐だけのダイエットをやり 身体を壊しています
食事の改善とトレーニングの効果 長谷川理恵さん
長谷川理恵さんはお父さんの一言でダイエットの方針を変えました
日本人ほど水を飲むべき?美女の創り方 イネス・リグロンさん
イネス・リグロンさんは日本人ほど水を飲むべきと主張しています
大河内志保さんの食や運動 食べる順番・酵素 油分 クロワッサンより
大河内志保独自の運動法 食事の順番
秋野暢子さん 上原さくらさんが食べているもの
雑誌「からだにいいこと」より 秋野暢子さん 上原さくらさんが食べているもの
雛形あきこさんの体重管理 野菜・果物ジュース 酵素 ヨーグルト
雛形あきこさん グラビアアイドル時代に教えられたこと
君島十和子さんの酵素・発酵食品の食べ方
君島十和子さんの酵素・発酵食品
小林ひろ美さん 美肌のパプリカとグレープフルーツのジュース
小林ひろ美さんの特製ジュース 作り方
SHIHOさんの食事心がけ 朝にグリーンスムージー 作り方 など
SHIHOさんグリーンスムージー 入れるもの 作り方 野菜と果物の割合など
エリカ・アンギャルさんのグルテンフリー食
グルテン抜き食生活は小腸の炎症を抑え 腰痛や疲労感・肌荒れ 目のくまなどを改善してくれます
道端カレンさんのBEMAXローフード酵素など
東原亜希さんの美力青汁 healthyや優木まおみさんの富元酵素も
道端ジェシカさんが食べているもの
モデル・道端ジェシカさんの食事内容をひたすら羅列しています 週刊新潮の記事から
コールドプレス用スロージューサー
ananの記事より グリーン・スムージーよりジュースクレンズ?コールドプレスジュースを作るには スロージューサーという特殊なジューサーを使います