細川直美さんも飲んでいる甘酒 美容と健康におすすめ

甘酒の美容・健康効果まとめ メンタル・免疫力にも

いまさらな感もありますが、甘酒の話題を。

 

 

甘酒については、こちら↓のコンテンツで細川直美も愛飲してると紹介しています。

 

細川直美さん生甘酒美容法 肌荒れ対策に

 

このページでは、甘酒に期待できる美容・健康効果や、含まれる栄養素などをまとめています。

 

女性に嬉しい 甘酒の美容効果

甘酒については、ネットにも多くの記事があります。

 

そのひとつがこちら。

 

森永製菓の「甘酒」が女性にバカ売れするワケ
http://toyokeizai.net/articles/-/141394

 

 

森永製菓と東京工科大学が行った共同研究によると・・・

 

 

■ブレンド甘酒(米麹と酒粕のブレンド)を飲むと、目の下のクマの明度が高まる

 

■ニキビなどの原因となる皮脂を減らす

 

 

・・・といった健康効果が期待できるそうです。

 

テレビの情報番組などで甘酒の健康効果が話題になると、SNSでも「ニキビが減ったし体調いい」といった書き込みが増えるのだとか。

 

 

回転寿司大手の「くら寿司」では、甘酒をベースにした「シャリコーラ」を販売し、一時は販売休止になるほどの大ヒットになりました。

 

 

ネット記事をもうひとつ。

 

熱々はNG!? 再ブーム「甘酒」の美容効果をUPさせる飲み方
http://news.livedoor.com/article/detail/12195261/

 

 

この記事によると、甘酒には、

 

 

■栄養素の代謝に欠かせないビタミンB群

 

■腸内環境を整えるオリゴ糖や、メラニン色素の生成を抑える美白成分・コウジ酸

 

 

などが含まれています。

 

 

甘酒は温かくして飲むイメージがありますが、ビタミンや酵素を壊さないためには加熱しすぎないのがオススメです。(細川直美さんも温めずに飲んでいます)

 

健康効果も期待できる甘酒

また、雑誌「壮快」2016年 10 月号26〜27ページによると、甘酒には

 

 

■精神機能を改善する
■免疫力を向上させる

 

 

という効果もあるそうです。

 

 

認知症を発症しているお年寄りに一日コップ一杯の食べてもらったところ、便秘や下痢、食欲の改善が見られ、夜間の興奮状態(大声を出すなど)も少なくなりました。

 

 

また、感染症が発生した際、生甘酒を食べていたグループは2〜4日で熱が下がり、抗生物質の服用ですぐに治りました。

 

これは生甘酒が腸内環境を整え、免疫力をアップさせたためと考えられます。

 

 

対して生甘酒を食べていなかったグループでは、発熱が5日以上続いた人もいました。一部は重症に陥り、抗生物質の点滴が必要でした。

 

 

寒くて乾燥する季節には、肌の美容とカゼ予防に生甘酒はうってつけの飲み物ではないでしょうか。

 

 

 

 

※このサイトは作成ソフトSIRIUS(上位版)で作りました

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