ジェシカズフォーミュラは、ただ細いだけでなく適度に筋肉がつきシェイプアップされたカラダを理想とする女性のために開発された、ボディーメイクプロテインです。
 
水野良トレーナーも推奨しています。

>>女性のためのソイプロテイン ジェシカズ・フォーミュラ

 
たんぱく質を約56%の高配合!見た目はカワイイのに本格派です。
 
このコンテンツでは、ジェシカズフォーミュラを飲むタイミングや置き換えについて紹介しています。

ジェシカズフォーミュラ 飲むタイミング

ジェシカズフォーミュラはプロテインなので、飲むタイミングとして最も一般的なのは
 
運動の前後
 
です。
 
筋肉修復や疲労回復に必要な、たんぱく質をはじめとする栄養素を補給してあげるわけです。
 
エクササイズする女性
 
ジェシカズフォーミュラの公式サイトに寄せられている口コミでは、「ヨガの後に飲む」というコメントが目につきました。
 
こんな口コミがあります。

「朝ヨガ前に」
 
「ホットヨガの後に飲むプロテインにいいと聞いた」
 
「運動後の飲み物を探していた」

考えられる飲むタイミングを、当サイトの考えも含めてまとめます。

  • 運動の前後
  • 朝イチ
  • 間食として
  • 疲れた日の夜寝る前

基本はやはり運動の前後で、あとは「栄養補給しておいたほうがいいかも」というタイミングであればOKです。
 
これまで摂取していなかった栄養を摂取できるので、体調や美容の調子の面で実感が得られるのではないでしょうか。

ジェシカズフォーミュラで置き換えは?

ジェシカズフォーミュラは、いわゆる「置き換え」にも使えます。
 
置き換えとは、現在とっている食事の代わりに摂取することです。
 
三食食べているうちの一食を置き換える、というケースが多いようです。
 
ジェシカズフォーミュラのサイトには、置き換えて飲んでいるというコメントもあります。

「忙しい日の朝食に」
 
「朝食をプロテインにしている」
 
「間食時のおやつと置き換える」
 
「ブログで置き換えプロテインの紹介をする」

ひとつ注目したいのは「おやつと置き換える」というコメントです。
 
おやつといえば基本的にお菓子系だと思うのですが、これをジェシカズフォーミュラに替えれば間食が一気に栄養豊富になります!
 
疲れがたまっている時、仕事が忙しい時などはおやつをジェシカズフォーミュラに替えるのはかなりいいチョイスではないでしょうか。
 
体調や美容を整える助けになってくれます!
 
>>女性のためのソイプロテイン ジェシカズ・フォーミュラ