「冷え・血液・リンパ」の記事一覧

ボディメンテナンスセラピストの久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」で「水を2リットル飲む」美容法を批判されています。

美容師の砂原由弥さんが、著書「なりたい自分は髪でつくる」でオススメのツボを紹介されています。

「過度のストレスは、冷えの原因になる」という話を聞いたことはないでしょうか。

体の冷えは様々な身体の不調の原因になります。   特に女性は筋肉量が少ないので身体が冷えやすく、生理痛や腰痛、めまいといった体調不良を起こしやすいのです。

このコンテンツを作っているのは冬まっただ中。

当サイトでは「健康・美容のため体を温めましょう」という内容をたくさん紹介しています。

突然ですが・・・   「ストレッチをやると血液やリンパの流れが良くなる」