シルクさん 足の裏筋膜リリースのやり方・効果 最適な大きさは？
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女性限定の美容イベント「べっぴん塾」を主催する、「よしもとの美容番長」シルクさんは筋膜リリースを実践しています。 といっても難しいものではなく、ホームセンターなどに売っているスーパーボールを足の裏でコロコロ […]
観月ありささんスタイル維持の秘訣 お通じ・ねじる動作・深い呼吸
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女優でモデルの観月ありささんによると、「お通じが悪くなるとお腹周りに脂肪がつきやすくなる」そうです。 腸の働きが滞ると骨盤が開き気味になり、それがお腹の脂肪を増やすのだとか。 （このコンテンツ […]
SHIHOさん産後の骨盤ゆがみと川村ひかるさんの若年性更年期障害
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モデルのSHIHOさんは2011年に第一子を出産しました。 出産後はこれまでにない骨盤のゆがみと筋力の低下を経験したそうです。 それでもSHIHOさんに焦りはありませんでした。 […]
オスカープロモーション 美少女の条件 上戸彩さんと米倉涼子さん
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「全日本国民的美少女コンテスト」を主催している芸能事務所「オスカープロモーション」では、「美少女の絶対条件」として次の５点を挙げています。 １ 圧倒的な輝きを放つ美しい容姿 ２ 豊かな知性と品位 ３ 秘められた神秘性 ４ […]