女優でタレントのさとう珠緒さんは、幼いころからひどい便秘でした。   小学生の時は、ごくたまにしかお通じがなく、芸能界に入ってからも週に一回程度しか出なかったそうです。   （このコンテンツは雑誌「壮 […]

「朝食を食べるか食べないか」は、健康問題で最も議論が別れているトピックではないでしょうか。   どちらの意見も一理あり、納得する部分があるのですが、当サイトは基本的に「食べたほうが良い」という立場をとっています […]

タレントの西村知美さんは、４０代に入ってから尿もれに悩まされるようになりました。   ３０代で出産した直後は何の異常も感じられなかったのですが、４０代になって笑ったりくしゃみをするだけで漏れるようになったのです […]

モデルの中村アンさんは、高校、大学でチアリーディングに打ち込み、全国大会にも出場しています。   現在も定期的な運動を欠かさず、週一回はジムへ通います。 時間がないときは   ２０秒ダッシュして１０秒 […]

女優の高畑充希さんは、「運動は苦手で、休めると思ったらすぐに休んじゃうタイプ」なのだそうです。

女優の佐々木希さんは、脚がむくみやすいので、入浴後のマッサージを日課にしています。   ボディクリームをつけてあおむけになり、腰にテニスボール大のマッサージボールを当てて強めにゴリゴリやります。