前田典子さんのほうれい線対策 風船口と舌アイロン・顔筋トレーニング
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加齢による”たるみ”は顔にも表れます。 これはある程度仕方のないことですが、顔のパーツはほとんどが筋肉といっても過言ではないので、鍛えることでたるみ対策は可能です。
「たるみ」の記事一覧
まぶたのたるみ・ほうれい線予防・対策 ”ムンクの叫び”シルクさん
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「シルクのDVDべっぴん塾（Amazon）」などの美容コンテンツを販売し、「吉本の美容番長」と呼ばれるシルクさんは、独自の美容法で女性から絶大な支持を集めています。
シルクさん 足裏筋膜リリースのやり方とたるみ防止効果 最適な道具は？
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女性限定の美容イベント「べっぴん塾」を主催する、「よしもとの美容番長」シルクさんは筋膜リリースを実践しています。
吉瀬美智子さんの太もも・お尻引き締め屈伸運動やり方
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女優の吉瀬美智子さんは、体重を落とすだけではボディラインは引き締まらない、と考えています。 体の”たるみ”を防ぐためには、筋トレや体操などで筋肉量をキープする必要もあるのです。
肌トラブル対策別食材まとめ 薬膳で美肌に 池田陽子さん
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薬膳アテンダントの池田陽子さんによると、薬膳の考えを日々の食事に活かせば、肌の調子を整えられるそうです。 しわやシミなど、肌の不調を改善する食材があるので、それを積極的に摂取すれば美肌に近づけるのです。
顔の筋肉トレーニングの効果 たるみ防止に 犬童文子さんの本も
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「昔よりも口角が下がった、まぶたが垂れてきて目が小さくなった気がする…」といった不満を感じるようになったら、顔の筋肉トレーニングをやってみてはいかがでしょう。