キトサンとメンタル ヌーズスピリッツ 鎮静・不眠対策 更新日：2021年5月2日 公開日：2020年2月16日 心 キトサンとは、カニ殻から精製された動物性食物繊維です。 キトサンが利用されるようになったのは比較 […] 続きを読む
料理で気分転換 五感を刺激して脳にも良い作用 更新日：2020年10月12日 公開日：2019年10月24日 心 女優の長谷川京子さんは料理に没頭することで気分転換をするそうです。 これは私も個人的に実感してい […] 続きを読む
