甘酒の作り方 森尾由美さん 豆乳を入れる飲み方も
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女優の森尾由美さんは、小さいころは甘酒が苦手だったそうです。 好きになったきっかけは、19歳の時に出演したドラマの収録です。共演した宇津井健さんがショウガ入りの甘酒を差し入れてくれたのです。
「食事・栄養」の記事一覧
食べる米ぬかの効果 川村ひかるさん
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タレントの川村ひかるさんは、「私にとって欠かせない食品」として米ぬかを挙げています。 20代の半ばから不定愁訴に悩まされようになった川村さんは、米ぬかを食べることで体質を大きく改善することができたそうです。
前田美波里さん 年齢を感じさせない美容の秘訣は野菜スープ（味付けなし！）
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女優の前田美波里さんは、手作りの野菜スープを飲むのが習慣になっています。 毎日朝と夜にマグカップ一杯の野菜スープを欠かしません。
賀来千香子さんスタイル維持の秘訣？運動や食事
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女優の賀来千香子さんは台本を読む際、体幹を鍛えるため、時々バランスボールを椅子代わりに使います。 さらに、両脚で本を一冊挟んで内腿を鍛えながら台本を読むことも。
納豆の栄養と美容 食べてる女性有名人 賞味期限過ぎても問題なし！
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当サイトをしばらく訪れて下さるユーザーさんの中には、 女性有名人で納豆を食べてる人って多いなぁ とお気づきの方がいらっしゃるかもしれません。
小倉優子さん妊娠後ダイエットで飲んだもの・骨盤矯正やり方［関連動画］
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タレントの小倉優子さんは、妊娠中に体重が13kgも増えてしまったそうです。 それでも、母乳での育児とバランスのよい食事を心がけたら順調に体重が戻り、妊娠以前の体重まであと2kgになりました。
ココナッツオイルは美容・ダイエットに
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ココナッツオイルが話題になって久しいですが、当サイトではまだ記事にしていませんでした。 そこでいまさらですが、ココナッツオイルについて簡単にまとめてみます。
マギーさん・ローラさんのレモン白湯 作り方も［関連動画］
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人気タレントでモデルのマギーさん・ローラさんは朝から「レモン白湯」を飲んでいます。 マギーさんは2013年から白湯を飲んでおり、15年の夏からは「憧れのミランダ・カーが実践していると聞いて」レモンを入れるよ […]
糖化を防ぐ効果の高い食品ベスト10 野菜・フルーツ・お茶・発酵食品
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近年は「糖化」への注目度が高まっています。 糖化は身体の老化に関わっていて、美容面においては肌のシワ、シミ・クスミを増やし、ハリを失わせるといわれています。
