吉瀬美智子さんの太もも・お尻引き締め屈伸運動 公開日：2020年2月9日 ヒップ・脚 女優の吉瀬美智子さんは、体重を落とすだけではボディラインは引き締まらない、と考えています。 体の […] 続きを読む
遠藤千春さん 美脚のためのバレエ ウォーキング 更新日：2020年10月12日 公開日：2019年11月6日 ヒップ・脚 東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォーキング」を提 […] 続きを読む
筋トレや脚を縛ってO脚矯正 効果は？ 更新日：2020年10月12日 公開日：2019年11月2日 ヒップ・脚 Ｏ脚改善についてネットで情報を集めていると、「寝ている間脚をしばっておく」という方法を目にします。 […] 続きを読む
浅野ゆう子さんの美脚トレーニング 更新日：2020年10月7日 公開日：2019年10月8日 ヒップ・脚 女優の浅野ゆう子さんは1974年、14歳でアイドル歌手としてデビューしました。 当時から抜群のプ […] 続きを読む
