「脚の美容」の記事一覧
つま先立ちのスゴい効果 さゆりさんはひと工夫加えて美脚に!
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漫才コンビ・かつみ・さゆりのさゆりさんは50歳を過ぎていますが、素晴らしいスタイルをキープしています。 中でも特に目をひくのはその美脚ではないでしょうか。
吉瀬美智子さんの太もも・お尻引き締め屈伸運動やり方
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女優の吉瀬美智子さんは、体重を落とすだけではボディラインは引き締まらない、と考えています。 体の”たるみ”を防ぐためには、筋トレや体操などで筋肉量をキープする必要もあるのです。