「血糖値」の記事一覧

最初に食べるものを工夫することで血糖値の急上昇を抑え、太りにくい食事にする健康法は広く知られるようになりました。   これはいわば「ダイエットのちょっとしたコツ」であり、こうした知識は多く持っていて損することは […]