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観月ありささんスタイル維持の秘訣お通じ・ねじる動作・深い呼吸

女優でモデルの観月ありささんによると、「お通じが悪くなるとお腹周りに脂肪がつきやすくなる」そうです。腸の働きが滞ると骨盤が開き気味になり、それがお腹の脂肪を増やすのだとか。（このコンテンツ […]

当コンテンツで紹介していましたウバイ精油は取り扱いが終了いたしました。

モデルのSHIHOさんは2011年に第一子を出産しました。出産後はこれまでにない骨盤のゆがみと筋力の低下を経験したそうです。それでもSHIHOさんに焦りはありませんでした。 […]

股関節については、美容トピックではあまり話題になりません。

このコンテンツでは、女性有名人の美容・健康エピソードを紹介しています。

「全日本国民的美少女コンテスト」を主催している芸能事務所「オスカープロモーション」では、「美少女の絶対条件」として次の５点を挙げています。１　圧倒的な輝きを放つ美しい容姿２　豊かな知性と品位３　秘められた神秘性４ […]

宝塚歌劇団には「ブスの25ヶ条」なるものがあるそうです。なんとも過激なタイトルです。「ブス」といっても見た目云々ではなく、いわゆる「性格ブス」の条件をまとめたものです。

キトサンとは、カニ殻から精製された動物性食物繊維です。キトサンが利用されるようになったのは比較的最近で、日本で本格的な研究がスタートしたのは1980年代からです。現在では食品・医療・農業・ […]

最初に食べるものを工夫することで血糖値の急上昇を抑え、太りにくい食事にする健康法は広く知られるようになりました。これはいわば「ダイエットのちょっとしたコツ」であり、こうした知識は多く持っていて損することは […]

料理研究家の浜内千波さんは、３０代半ばごろまで体重が１００kgを超えていました。当時から料理教室を開いていた浜内さんは、「味を知ることが料理の神髄」と考え、ひたすら食べていたそうです。しか […]