佐々木希さんの美容法 料理でストレス解消［抜群のスタイル動画］
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女優の佐々木希さんは、脚がむくみやすいので、入浴後のマッサージを日課にしています。 ボディクリームをつけてあおむけになり、腰にテニスボール大のマッサージボールを当てて強めにゴリゴリやります。
「ストレッチ」の記事一覧
蒼井優さんの健康法 シソや睡眠［高橋一生さんと結婚もあった？動画］
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女優の蒼井優さんは、2017年の夏は「シソシロップ」にハマりました。 これはシソを煮出して砂糖を加えたもので、アレルギー体質の改善にいいと聞いて作りました。シロップを炭酸で割ると美味しく飲めます。 &nbs […]
久優子さんの「体を引き締める呼吸」効果とやり方
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トピックとしてはちょっと地味な印象がありますが、美容の調子を整えるには呼吸法も忘れてはいけません。 多くのセレブが実践しているヨガも、呼吸を主としたエクササイズです。
観月ありささん 佐藤江梨子さんのストレッチなど
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ストレッチ・ヨガを行っている女優やモデルさんは多くいます。 パッと思いつくだけでも管野美穂さん、千葉麗子さん、長谷川京子さん、由美かおるさん、笹峯あいさん、中島史恵さんなどいずれも健康的な美しさを保っている […]
磯山さやかさんのバストケア おっぱい体操
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タレント・磯山さやかさんは「マシュマロ」と呼ばれるＦカップの魅力的なバストの持ち主です。 大きいだけではなくハリもあるこのバストは日頃のケアのたまものです。