佐々木希さんの美容法 マッサージやストレッチ・食事 ストレス解消法は？ 更新日：2024年1月26日 公開日：2022年4月12日 美容・健康エピソード 女優の佐々木希さんは、脚がむくみやすいので、入浴後のマッサージを日課にしています。 続きを読む
久優子さんの「体を引き締める呼吸」効果とやり方 更新日：2024年1月26日 公開日：2022年3月19日 各種美容法 トピックとしてはちょっと地味な印象がありますが、美容の調子を整えるには呼吸法も忘れてはいけません。 続きを読む
整体師に聞いた ストレッチで血液やリンパの流れが良くなる理由と肩こり対策 更新日：2024年1月26日 公開日：2020年2月11日 冷え・血液・リンパ 突然ですが・・・ 「ストレッチをやると血液やリンパの流れが良くなる」 続きを読む
