「ストレッチ」の記事一覧

蒼井優さんの健康法 シソや睡眠

女優の蒼井優さんは、2017年の夏は「シソシロップ」にハマりました。   これはシソを煮出して砂糖を加えたもので、アレルギー体質の改善にいいと聞いて作りました。シロップを炭酸で割ると美味しく飲めます。 &nbs […]

観月ありささん 佐藤江梨子さんのストレッチ 美尻・美脚・ハイヒールの凝りに

ストレッチ・ヨガを行っている女優やモデルさんは多くいます。   パッと思いつくだけでも管野美穂さん、千葉麗子さん、長谷川京子さん、由美かおるさん、笹峯あいさん、中島史恵さんなどいずれも健康的な美しさを保っている […]