佐々木希さんの美容法 マッサージやストレッチ・食事 ストレス解消法は？
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女優の佐々木希さんは、脚がむくみやすいので、入浴後のマッサージを日課にしています。 ボディクリームをつけてあおむけになり、腰にテニスボール大のマッサージボールを当てて強めにゴリゴリやります。
「マッサージ」の記事一覧
足裏をゴルフボールでマッサージ 久優子さん 痛い場所は念入りに
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足裏の刺激は健康法のひとつになっています。 足の裏は様々なツボや反射区が存在しているため、刺激することでほぼ全身に良い作用が期待できます。
シルクさん 足裏筋膜リリースのやり方とたるみ防止効果 最適な道具は？
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女性限定の美容イベント「べっぴん塾」を主催する、「よしもとの美容番長」シルクさんは筋膜リリースを実践しています。 といっても難しいものではなく、ホームセンターなどに売っているスーパーボールを足の裏でコロコロ […]
杉本彩さんは美容・健康で股関節を重視 実践するエクササイズ・マッサージ
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股関節については、美容トピックではあまり話題になりません。 しかしスポーツでは「身体の要」とされているように、美容面でも股関節は意外と重要なパーツです。
目のクマ・むくみ対策 冷やす？温める？
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化粧品メーカー、ポーラの調査によると、目の周りが暗くなる「くま」があると、実年齢より15歳も老けて見えるそうです。 くまは目の周りの毛細血管がうっ血しているか、あるいはメラニン色素が沈着することで発生します […]
神山まりあさんとミス・ユニバース・ジャパンファイナリスト 食事や運動
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2011年6月17日、ミス・ユニバース・ジャパンの最終選考会が開催されました。 参加者約4000人、ファイナリスト15人の中から頂点に輝いたのは、大阪代表の神山まりあさんでした。 神山さんは９ […]