「マッサージ」の記事一覧

女優の佐々木希さんは、脚がむくみやすいので、入浴後のマッサージを日課にしています。   ボディクリームをつけてあおむけになり、腰にテニスボール大のマッサージボールを当てて強めにゴリゴリやります。

女性限定の美容イベント「べっぴん塾」を主催する、「よしもとの美容番長」シルクさんは筋膜リリースを実践しています。   といっても難しいものではなく、ホームセンターなどに売っているスーパーボールを足の裏でコロコロ […]

股関節については、美容トピックではあまり話題になりません。