神崎恵さんのバストケアやり方 大きさよりも形と柔らかさ
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美容家の神崎恵さんが、著書「大人なのに可愛い理由」でバストケアの方法について解説されています。 神崎さんは、バストの話題でありがちな”大きさ”はあまり重視していません。
「睡眠」の記事一覧
中村アンさん 女性でもタバタ式トレーニング 食事やイライラ解消法 快眠法は？
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モデルの中村アンさんは、高校、大学でチアリーディングに打ち込み、全国大会にも出場しています。 現在も定期的な運動を欠かさず、週一回はジムへ通います。 時間がないときは ２０秒ダッシュして１０秒 […]
蒼井優さんの健康法 シソや睡眠
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女優の蒼井優さんは、2017年の夏は「シソシロップ」にハマりました。 これはシソを煮出して砂糖を加えたもので、アレルギー体質の改善にいいと聞いて作りました。シロップを炭酸で割ると美味しく飲めます。 &nbs […]
キトサンのメンタルへの作用 セロトニン放出を促す
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キトサンとは、カニ殻から精製された動物性食物繊維です。 キトサンが利用されるようになったのは比較的最近で、日本で本格的な研究がスタートしたのは1980年代からです。 現在では食品 […]
エリカ・アンギャルさんの教え 食事やサプリ「コンビニ食には〇〇を」
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エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。 知花くららさん（06年ミス・ユニバース世界大会第２位）や森理世さん（07年ミス・ユニバース世界大会第１位）らに美しくなるための […]