さとう珠緒さんの便秘解消法 ヨーグルトやビール酵母 ストレッチで4kg減も
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女優でタレントのさとう珠緒さんは、幼いころからひどい便秘でした。 小学生の時は、ごくたまにしかお通じがなく、芸能界に入ってからも週に一回程度しか出なかったそうです。 （このコンテンツは雑誌「壮 […]
「腸内環境」の記事一覧
冷え体質・熱体質の見分け方 手足の〇を見る
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当サイトでは「健康・美容のため体を温めましょう」という内容をたくさん紹介しています。 身体を冷やしてしまうと、様々な不調を引き起こしてしまうのです。
釈由美子さんの花粉症 一度克服するも再発 ヨーグルトも効果なし？ブログから
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花粉症対策にはヨーグルトが良い！という話を聞いたことはありませんか？ 女優の釈由美子さんは、ヨーグルトを食べて花粉症を（一旦？）克服した経緯をブログで紹介されています。
腸内洗浄のやり方と危険性 当サイトとしては…
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女優やモデルさん、あるいは美女コンテスト出場者の中には、腸内洗浄を行っている人がいます。 現在では、一般の人も実践できるように腸内洗浄セットも販売されていて、愛用している人も多いようです。 & […]
君島十和子さん・三浦理恵子さんの発酵食品 納豆・ヨーグルト・ぬか漬け
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健康を意識する人にとって、腸内環境の重要性はいまや常識になっています。 「お通じが良くなる」「免疫力を強くしてカゼをひきにくくなる」だけでなく、ほぼ全身の健康に腸内環境は関係しています。 そし […]
昼ヨーグルトダイエットやり方 富永喜代医師 実践者の成果や評価も
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「昼ヨーグルトダイエット」をご存知でしょうか？ これは富永ペインクリニックの富永喜代院長が考案したダイエット法で、その名のとおりヨーグルトだけを食べるダイエットです。
国仲涼子さん 便秘を解消した飲み物と腸をいたわる生活
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女優の国仲涼子さんは、高校生のころはすごい便秘でしたが、ショウガ湯など温かいものを飲み、腸を温めるようになって便秘から解放されました。 いまは毎朝の習慣としてまず白湯を飲んで、そのあとヨーグルトを飲みます。 […]
とよた真帆さん 腸に良い食事 献立や食べ方 腸はメンタルにも影響
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女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。 友人から腸に良い食品や食べ方を習い、実践しているた […]
生甘酒の栄養や飲み方 細川直美さんは乾燥肌改善・体重管理に
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雑誌「壮快」2016年10月号によると、 甘酒には ・美容をサポート ・精神機能の改善 ・免疫力を向上 するとの研究結果があるそうです。