観月ありささんスタイル維持の秘訣 お通じ・ねじる動作・深い呼吸 公開日：2020年10月10日 エクササイズ 女優でモデルの観月ありささんによると、「お通じが悪くなるとお腹周りに脂肪がつきやすくなる」そうです。 &nbs […] 続きを読む
冷え体質・熱体質の見分け方 正しい半身浴の入り方など 公開日：2020年2月11日 冷え・血液・リンパ 冷えは女性にありがちなトラブルで、しかも様々な不調の原因とされているのでやっかいです。 冷えに悩 […] 続きを読む
国仲涼子さんの腸内環境整備 ［ちゅらさんオーディション時動画あり］ 更新日：2020年10月10日 公開日：2019年10月21日 美容・健康エピソード 女優の国仲涼子さんは、高校生のころはすごい便秘でしたが、ショウガ湯など温かいものを飲み、腸を温めるようになって […] 続きを読む
