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国仲涼子さんの腸内環境整備 [ちゅらさんオーディション時動画あり]

女優の国仲涼子さんは、高校生のころはすごい便秘でしたが、ショウガ湯など温かいものを飲み、腸を温めるようになって便秘から解放されました。   いまは毎朝の習慣としてまず白湯を飲んで、そのあとヨーグルトを飲みます。 […]