賀来千香子さんスタイル維持の秘訣?運動や食事 公開日:2023年4月1日 食事・栄養 女優の賀来千香子さんは台本を読む際、体幹を鍛えるため、時々バランスボールを椅子代わりに使います。 さらに、両脚で本を一冊挟んで内腿を鍛えながら台本を読むことも。 続きを読む