深い呼吸とダイエット 代謝をアップさせる マスクを着けて 更新日：2024年1月26日 公開日：2020年1月25日 各種美容法 星の数ほどある美容に関する話題の中で、「深い呼吸」は一般の女性に最も意識されていないトピックではないでしょうか。 呼吸は無意識に行う動作であり、「深い呼吸のおかげで○○の実感がありました！」なんて話はあまり […] 続きを読む
秋吉久美子さんのアシュタンガヨガと加圧トレーニング 更新日：2024年1月26日 公開日：2019年10月30日 エクササイズ 女優の秋吉久美子さんは水泳やピラティスなど、興味を持ったトレーニングいろいろ試してきました。 続きを読む
