Month: 2020年2月
吉瀬美智子さんの太もも・お尻引き締め屈伸運動やり方
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女優の吉瀬美智子さんは、体重を落とすだけではボディラインは引き締まらない、と考えています。 体の”たるみ”を防ぐためには、筋トレや体操などで筋肉量をキープする必要もあるのです。
佐藤和沙さんバストアップのきっかけ ほしのあきさんのバストキープ法
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グラビアアイドルとはいえ、”普通”のスタイルの時代もあります。 それが何かのきっかけでグラマーになることもあるようです。
肌トラブル対策別食材まとめ 薬膳で美肌に 池田陽子さん
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薬膳アテンダントの池田陽子さんによると、薬膳の考えを日々の食事に活かせば、肌の調子を整えられるそうです。 しわやシミなど、肌の不調を改善する食材があるので、それを積極的に摂取すれば美肌に近づけるのです。
日焼け止めのSPFとPA 種類の違い つけすぎNGなケースも
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このコンテンツでは日焼け止めに関する基礎的なことを紹介しています。 現代女性の必須アイテムになった感のある日焼け止めですが、その表示内容や性質は正しく理解されているでしょうか？
老け顔になるNG習慣4つ エアコンや洗顔法 黒田愛美医師
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年とともに容姿が変化していくのは仕方ありません。 しかし生活習慣によっては、加齢以上に外見を老けさせてしまうことがあります。