Month: 2020年2月
杉本彩さんは美容・健康で股関節を重視 実践するエクササイズ・マッサージ
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股関節については、美容トピックではあまり話題になりません。 しかしスポーツでは「身体の要」とされているように、美容面でも股関節は意外と重要なパーツです。
国民的美少女コンテストでの上戸彩さんと米倉涼子さん 控室にもカメラ！
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「全日本国民的美少女コンテスト」で第６回審査員特別賞を受賞した米倉涼子さんは、ステージで背筋が常にピンと伸びていて、審査員にはとても印象的だったそうです。
ダイエットのコツ 食前の牛乳や食物繊維 鉄分も実は大事！
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最初に食べるものを工夫することで血糖値の急上昇を抑え、太りにくい食事にする健康法は広く知られるようになりました。 これはいわば「ダイエットのちょっとしたコツ」であり、こうした知識は多く持っていて損することは […]
ロングブレス 初歩の呼吸法 やり方 ウエスト12cm減も！［関連動画］
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当コンテンツ作成時点で、世間では美木良介さんの「ロングブレス ダイエット」が流行っています。 どんなものだろ？と興味をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。