とよた真帆さん 腸に良い食事 献立や食べ方 腸はメンタルにも影響 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月16日 食事・栄養 女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。 続きを読む
生甘酒の栄養や飲み方 細川直美さんは乾燥肌改善・体重管理に 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月4日 食事・栄養 雑誌「壮快」2016年10月号によると、 甘酒には ・美容をサポート ・精神機能の改善 ・免疫力を向上 するとの研究結果があるそうです。 続きを読む