蒼井優さんの健康法 シソや睡眠
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女優の蒼井優さんは、2017年の夏は「シソシロップ」にハマりました。 これはシソを煮出して砂糖を加えたもので、アレルギー体質の改善にいいと聞いて作りました。シロップを炭酸で割ると美味しく飲めます。 &nbs […]
「ドリンク」の記事一覧
小倉優子さん妊娠後ダイエットで飲んだもの・骨盤矯正やり方［関連動画］
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タレントの小倉優子さんは、妊娠中に体重が13kgも増えてしまったそうです。 それでも、母乳での育児とバランスのよい食事を心がけたら順調に体重が戻り、妊娠以前の体重まであと2kgになりました。
マギーさん・ローラさんのレモン白湯 作り方も［関連動画］
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人気タレントでモデルのマギーさん・ローラさんは朝から「レモン白湯」を飲んでいます。 マギーさんは2013年から白湯を飲んでおり、15年の夏からは「憧れのミランダ・カーが実践していると聞いて」レモンを入れるよ […]
SHIHOさんの食事 朝のグリーンスムージー材料 炭水化物は食べる？
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モデルのSHIHOさんは、栄養の吸収がいい朝に「新鮮な生のものを体に入れたい」と考えています。 朝起きてまず水を一杯飲み、深呼吸とストレッチをした後グリーンスムージーや野菜を食べるのです。
生甘酒の栄養や飲み方 細川直美さんは乾燥肌改善・体重管理に
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雑誌「壮快」2016年10月号によると、 甘酒には ・美容をサポート ・精神機能の改善 ・免疫力を向上 するとの研究結果があるそうです。