「筋トレ」の記事一覧
高岡早紀さん 姿勢と体重への意識・習慣
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女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると３kgほど増えたそうです。 それを落とすべくジムにしばらく通ったのですが、体が疲れすぎて子育てなどの家事がおろそかになりかねませんでした。 そこで、普段からち […]
足立梨花さん ランニング・筋トレの効果や食事
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07年のホリプロスカウトキャラバンで満場一致でグランプリに選出された足立梨花さんは2012年の２月に東京マラソンを走っています。（残念ながら完走はできませんでした）