「メンタル」の記事一覧

モデルの中村アンさんは、高校、大学でチアリーディングに打ち込み、全国大会にも出場しています。

女優の高畑充希さんは、「運動は苦手で、休めると思ったらすぐに休んじゃうタイプ」なのだそうです。

女優の佐々木希さんは、脚がむくみやすいので、入浴後のマッサージを日課にしています。

このコンテンツでは、神山まりあさん 井上真央さんが実践している運動や、食事で意識していることをまとめています。

「全日本国民的美少女コンテスト」で第６回審査員特別賞を受賞した米倉涼子さんは、ステージで背筋が常にピンと伸びていて、審査員にはとても印象的だったそうです。