「呼吸」の記事一覧

女優でモデルの観月ありささんによると、「お通じが悪くなるとお腹周りに脂肪がつきやすくなる」そうです。

ウォーキングで得られる効果をアップさせるポイントや動作について、デューク更家さんと美木良介さんの記事を読みました。   更家さんが重視しているであろうポイントと、肩こり解消などに役立つ美木さん推薦の動作ですね。