「たるみ」の記事一覧

シルクさん足の裏筋膜リリースのやり方・効果最適な大きさは？

女性限定の美容イベント「べっぴん塾」を主催する、「よしもとの美容番長」シルクさんは筋膜リリースを実践しています。といっても難しいものではなく、ホームセンターなどに売っているスーパーボールを足の裏でコロコロ […]

女優の吉瀬美智子さんは、体重を落とすだけではボディラインは引き締まらない、と考えています。体の”たるみ”を防ぐためには、筋トレや体操などで筋肉量をキープする必要もあるのです。そのため吉瀬さ […]

薬膳アテンダントの池田陽子さんによると、薬膳の考えを日々の食事に活かせば、肌の調子を整えられるそうです。しわやシミなど、肌の不調を改善する食材があるので、それを積極的に摂取すれば美肌に近づけるのです。

年齢は首に表れるといいます。男女を問わず、首にシワやたるみがあるとどうしても年齢以上に年をとって見られてしまうものです。

先日、「化粧法常識のウソ」という本を読みました。戸田皮膚科クリニック院長の戸田淨医学博士が書かれた本です。その中から、へぇ～と思った話を。以下は、同書の76～80ページを参考にして […]

ある程度年齢を重ねた女性であれば（男性も？）顔のたるみが気になってきます。顔のたるみ防止法は、美容方法の中でも独特のやり方が多いようです。

「昔よりも口角が下がった、まぶたが垂れてきて目が小さくなった気がする…」といった不満を感じるようになったら、顔の筋肉トレーニングをやってみてはいかがでしょう。顔の筋肉トレーニングには３０種くらいあり、 & […]