「筋トレ」の記事一覧

高岡早紀さん 姿勢と体重への意識・習慣

女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると3kgほど増えたそうです。   それを落とすべくジムにしばらく通ったのですが、体が疲れすぎて子育てなどの家事がおろそかになりかねませんでした。 そこで、普段からち […]