遠山景織子さんの酢にんじん作り方 効果や日持ちについても
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女優の遠山景織子さんは、酢にんじんを常備菜にしています。 酢にんじんとは、細切りにしたニンジンをオリーブオイルで和えて、砂糖・塩を加えた白ワインビネガーで味付けしたものです。
「食事」の記事一覧
国仲涼子さん 便秘を解消した飲み物と腸をいたわる生活
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女優の国仲涼子さんは、高校生のころはすごい便秘でしたが、ショウガ湯など温かいものを飲み、腸を温めるようになって便秘から解放されました。
とよた真帆さん 腸に良い食事 献立や食べ方 腸はメンタルにも影響
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女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。
足立梨花さん ランニング・筋トレの効果や食事
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07年のホリプロスカウトキャラバンで満場一致でグランプリに選出された足立梨花さんは2012年の２月に東京マラソンを走っています。（残念ながら完走はできませんでした）
エリカ・アンギャルさんの教え 食事やサプリ「コンビニ食には〇〇を」
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エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。 知花くららさん（06年ミス・ユニバース世界大会第２位）や森理世さん（07年ミス・ユニバース世界大会第１位）らに美しくなるための […]
増田恵子さんのエクササイズ バレエとピラティス 膝と声にも効果
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「ピンクレディー」の「ケイちゃん」こと増田恵子さんは、2010年にピンクレディーを再始動した際、決めたことがあります。 それは 「歌い方も振り付けも、デビュー当時から変えない」 […]