道端アンジェリカさん炭酸水を浴びる美肌法
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テレビ番組「ヒルナンデス」や「ザ！世界仰天ニュース」でも放送されたように、モデルの道端アンジェリカさんはお風呂で炭酸水を浴びる美容法を実践しています。 半身浴の最中に、頭や顔に炭酸水をかけるのです。
Month: 2019年11月
紫外線を浴びない宇多田ヒカルさんの美肌 海外では日焼け推奨？
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現在では紫外線を防ぐことの重要性はよく知られるようになりました。 外出時には日焼け止めや日傘を使用するのは当たり前になっています。 このコンテンツでは紫外線に関する宇多田ヒカルさ […]
草刈民代さんのジャイロキネシス ゆがみ改善・ダイエット
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草刈民代さんは09年にバレリーナを引退し、現在は女優として活躍しています。 身体を絞っていた頃に比べて体重は少し増えたそうですが、体型はスリムなままを保っています。 その秘訣のひとつとして、草刈さんはエクサ […]
昼ヨーグルトダイエットやり方 富永喜代医師 実践者の成果や評価も
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「昼ヨーグルトダイエット」をご存知でしょうか？ これは富永ペインクリニックの富永喜代院長が考案したダイエット法で、その名のとおりヨーグルトだけを食べるダイエットです。
眞鍋かをりさん ダイエットの極意4つ「オイラの美力」より
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眞鍋かをりさんが著書「オイラの美力」で、自身のダイエットのやり方を紹介されていました。 眞鍋さんはダイエットではいくつかのルールを決めているそうです。
加圧トレーニングの効果 軽い負荷で筋肉発達・成長ホルモン分泌
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以前芸能界で加圧トレーニング（以下加圧トレ）が流行しました。 筋肉トレーニングなのですが、男性よりもむしろ女性の実践者のほうが多かったのではないでしょうか？ テレビなどでも話題になったように、 […]
女性が筋トレするならまずふくらはぎを その理由と効果は？
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「女性がトレーニングをするなら、まずどこを鍛えるべきか？」と問われたら、私は「ふくらはぎ」と答えます。 その理由は女性にありがちな問題を複数解決できるのと、手軽にトレーニングできるからです。 […]
釈由美子さんも行っているホットヨガ ダイエットには？
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女優の釈由美子さんはホットヨガを行っています。 気温40度、湿度65%と、部屋の環境をインドと同じにして、2リットルの水を飲みながら週に二・三回のペースで行っています。
武田久美子さん運動で必ず意識するスタイル維持のコツ 貝殻のエピソード
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このコンテンツでは、女優・武田久美子さんの美容関連の話題を紹介します。 スタイル維持の秘訣や食事、日常生活での心がけなどです。
ワコール萩原みゆきさん 胸が垂れるNG習慣 夜用ブラの重要性
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ワコールの広報で、宣伝部所属の萩原みゆきさんは、バストを垂れさせてしまうＮＧ習慣として次の４つを挙げています。 １ 体型に合わない下着をつけている ２ 若い頃と同じブラジャーを使っている ３ ブラキャミソール、ノーブラで […]