眞鍋かをりさんのダイエットの極意 オイラの美力より 更新日:2020年10月13日 公開日:2019年11月20日 ダイエット 眞鍋かをりさんの「オイラの美力」を読みました。 本の後半に、眞鍋さんのダイエットで意識している内容が載っていました。 要旨をまとめて紹介します。 続きを読む
エリカ・アンギャルさん 68の美の秘密 食事やメンタル 更新日:2020年10月5日 公開日:2019年10月7日 食事・栄養 エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。 知花くららさん(06年ミス・ユニバース世界大会第2位)や森理世さん(07年ミス・ユニバース世界大会第1位)らに美しくなるための […] 続きを読む
佐伯チズさん実践 和田式ダイエット やり方 食べるもの 更新日:2020年10月5日 公開日:2019年10月5日 ダイエット 若い頃の佐伯チズさんはぽっちゃり体型で、ダイエットと名のつくものは・・・ ・断食道場 ・スウェーデン卵療法 ・鈴木その子ダイエット ・パイナップルダイエット などなど、何でもチャレンジしてきたそうです。 続きを読む
柴田亜美さん酢キャベツでバストアップ&ダイエット 更新日:2021年9月22日 公開日:2019年9月30日 バスト 「ダイエットするとバストも小さくなってしまう」とはよく聞く話で、多くの女性を悩ませているようです。 しかし、漫画家の柴田亜美さんは40歳を過ぎて 16kg体重を減らし、かつバストサイズもC→E […] 続きを読む