身体の歪みを生む動作 更新日:2020年10月12日 公開日:2019年11月5日 各種美容法 「倉庫の上の聖体院グリーンステアーズ」を開業している久保準哉さんは、おばさん体型になってしまうNG習慣として、次の3つを挙げています。 1 バッグをいつも同じ肩にかける 2 すぐに脚を組む 3 下着やパンツをはき始める脚 […] 続きを読む
高岡早紀さん 姿勢と体重への意識・習慣 更新日:2022年6月30日 公開日:2019年10月8日 各種美容法 女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると3kgほど増えたそうです。 それを落とすべくジムにしばらく通ったのですが、体が疲れすぎて子育てなどの家事がおろそかになりかねませんでした。 そこ […] 続きを読む
ダイエットやロングヘアへの考え方 イネス・リグロンさん 更新日:2022年6月30日 公開日:2019年10月2日 各種美容法 「世界一の美女の創りかたイネス・リグロン著」から、印象に残ったポイントを要約して紹介します。 あくまで要約なので、詳しい内容は本を読んで確認して下さい。 カッコ内の数字は引用元のページ数です。 続きを読む