「各種美容法」の記事一覧
深い呼吸とダイエット 代謝をアップさせる マスクを着けて
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星の数ほどある美容に関する話題の中で、「深い呼吸」は一般の女性に最も意識されていないトピックではないでしょうか。 呼吸は無意識に行う動作であり、「深い呼吸のおかげで○○の実感がありました!」なんて話はあまり […]
水は2リットル飲む?佐々木希さんの例 イネス・リグロンさん「顔がくすむ」
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美容というと、スキンケア用品やサプリメントなどを連想しがちです。 それらも確かに重要ですが、水も忘れてはいけません。
内田有紀さんも入っている酵素風呂 効果はある?
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日経新聞を読んでいたら、女優の内田有紀さんが「酵素風呂に通っている」という記事が載っていました。 その記事によると、内田さんいわく「酵素が毛穴から入って新陳代謝を促し、血行が良くなる」のだとか。   […]
高岡早紀さん 姿勢と体重への意識・習慣
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女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると3kgほど増えたそうです。 それを落とすべくジムにしばらく通ったのですが、体が疲れすぎて子育てなどの家事がおろそかになりかねませんでした。 そこで、普段からち […]
ダイエットやロングヘアへの考え方 イネス・リグロンさん
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「世界一の美女の創りかたイネス・リグロン著」から、印象に残ったポイントを要約して紹介します。 あくまで要約なので、詳しい内容は本を読んで確認して下さい。