球美の塩など高野人母美(たかのともみ)さんの塩活用 美容や家事に 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月21日 美容・健康エピソード モデルでプロボクサーの高野人母美(たかの ともみ)さんは「塩マニア」といえそうなほど、塩をいろんな場面で活用しています。 続きを読む
とよた真帆さんの酢大豆・酢タマネギ 材料・作り方 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月17日 食事・栄養 とよた真帆さんは、女優という仕事柄、肌の調子や体型には気を遣っています。 ですが「糖質を控える」「動物性食品は食べない」といった制限をしているわけではありません。 続きを読む
とよた真帆さん 腸に良い食事 献立や食べ方 腸はメンタルにも影響 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月16日 食事・栄養 女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。 続きを読む
卵白洗顔のやり方 市販の洗顔料が合わないなら 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月10日 顔・首 卵は完全食品と呼ばれるほど栄養価が高く、私も欠かさず食べています。 卵は食品として優れているだけでなく、なんと洗顔にも使えるそうです。 卵白には洗顔に適した成分が含まれているため、美肌効果が期 […] 続きを読む
SHIHOさんの食事 朝のグリーンスムージー材料 炭水化物は食べる? 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月10日 食事・栄養 モデルのSHIHOさんは、栄養の吸収がいい朝に「新鮮な生のものを体に入れたい」と考えています。 続きを読む
森口博子さん宮沢りえさん山田まりやさんの食事 炭水化物は食べる? 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月8日 食事・栄養 このコンテンツでは 森口博子さん 宮沢りえさん 山田まりやさん 続きを読む
高岡早紀さん 姿勢と体重への意識・習慣 更新日:2024年1月26日 公開日:2019年10月8日 各種美容法 女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると3kgほど増えたそうです。 それを落とすべくジムにしばらく通ったのですが、体が疲れすぎて子育てなどの家事がおろそかになりかねませんでした。 そこで、普段からち […] 続きを読む