Year: 2019年
高岡早紀さん 姿勢と体重への意識・習慣
- 更新日：
- 公開日：
女優の高岡早紀さんの体重は、20代の頃と比べると３kgほど増えたそうです。 それを落とすべくジムにしばらく通ったのですが、体が疲れすぎて子育てなどの家事がおろそかになりかねませんでした。 そこで、普段からち […]
足立梨花さん ランニング・筋トレの効果や食事
- 更新日：
- 公開日：
07年のホリプロスカウトキャラバンで満場一致でグランプリに選出された足立梨花さんは2012年の２月に東京マラソンを走っています。（残念ながら完走はできませんでした）
磯山さやかさんのおっぱい体操 肩こり対策ストレッチも［関連動画］
- 更新日：
- 公開日：
タレント・磯山さやかさんは「マシュマロ」と呼ばれるＦカップの魅力的なバストの持ち主です。 大きいだけではなくハリもあるこのバストは日頃のケアのたまものです。
エリカ・アンギャルさんの教え 食事やサプリ「コンビニ食には〇〇を」
- 更新日：
- 公開日：
エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。 知花くららさん（06年ミス・ユニバース世界大会第２位）や森理世さん（07年ミス・ユニバース世界大会第１位）らに美しくなるための […]
増田恵子さんのエクササイズ バレエとピラティス 膝と声にも効果
- 更新日：
- 公開日：
「ピンクレディー」の「ケイちゃん」こと増田恵子さんは、2010年にピンクレディーを再始動した際、決めたことがあります。 それは 「歌い方も振り付けも、デビュー当時から変えない」 […]