遠山景織子さんの酢にんじん作り方 効果や日持ちについても
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女優の遠山景織子さんは、酢にんじんを常備菜にしています。 酢にんじんとは、細切りにしたニンジンをオリーブオイルで和えて、砂糖・塩を加えた白ワインビネガーで味付けしたものです。
「食事・栄養」の記事一覧
とよた真帆さんの酢大豆・酢タマネギ 材料・作り方
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とよた真帆さんは、女優という仕事柄、肌の調子や体型には気を遣っています。 ですが「糖質を控える」「動物性食品は食べない」といった制限をしているわけではありません。
とよた真帆さん 腸に良い食事 献立や食べ方 腸はメンタルにも影響
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女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。
エリカ・アンギャルさんの教え 食事やサプリ「コンビニ食には〇〇を」
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エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。 知花くららさん（06年ミス・ユニバース世界大会第２位）や森理世さん（07年ミス・ユニバース世界大会第１位）らに美しくなるための […]
生甘酒の栄養や飲み方 細川直美さんは乾燥肌改善・体重管理に
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雑誌「壮快」2016年10月号によると、 甘酒には ・美容をサポート ・精神機能の改善 ・免疫力を向上 するとの研究結果があるそうです。
エリカ・アンギャルさんのグルテンフリー食 効果ややり方・体験談
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元ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんは、「グルテンフリー」の食生活を推奨しています。 グルテンフリーは欧米で大流行していて、ハリウッド女優の間でも「自然にやせる」「肌がきれ […]