釈由美子さんも行っているホットヨガ ダイエットには？ 公開日：2019年11月9日 エクササイズ 女優の釈由美子さんはホットヨガを行っています。 気温40度、湿度65%と、部屋の環境をインドと同 […] 続きを読む
武田久美子さん 腹筋への意識と「タテかヨコ」 公開日：2019年11月7日 美容・健康エピソード 当コンテンツ作成時点でアメリカ在住の武田久美子さんは、エクササイズをする際、常にあることを意識しています。 & […] 続きを読む
ワコール萩原みゆきさん 胸が垂れるＮＧ習慣 夜用ブラの重要性 更新日：2020年2月3日 公開日：2019年11月7日 バスト ワコールの広報で、宣伝部所属の萩原みゆきさんは、バストを垂れさせてしまうＮＧ習慣として次の４つを挙げています。 […] 続きを読む
遠藤千春さん 美脚のためのバレエ ウォーキング 公開日：2019年11月6日 ヒップ・脚 東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォーキング」を提 […] 続きを読む
マクロビで体質改善 大豆食品でバストアップ 更新日：2020年2月9日 公開日：2019年11月5日 食事・栄養 このエントリーでは 田村翔子さん 由美かおるさん 小野真弓さん の三人が食べている […] 続きを読む
食前の低GI 野菜食でダイエット 更新日：2020年2月16日 公開日：2019年10月30日 ダイエット 肥満を防ぐための、食事でのちょっとしたコツとして、「食前に野菜を食べる」というのがあります。 こ […] 続きを読む
秋吉久美子さんのアシュタンガヨガと加圧トレーニング 公開日：2019年10月30日 エクササイズ 女優の秋吉久美子さんは水泳やピラティスなど、興味を持ったトレーニングいろいろ試してきました。 プ […] 続きを読む
顔のたるみ防止法 紫吹淳さん 神埼恵さん 姿勢やマッサージ 公開日：2019年10月30日 顔・首 ある程度年齢を重ねた女性であれば（男性も？）顔のたるみが気になってきます。 顔のたるみ防止法は、 […] 続きを読む
