女性限定の美容イベント「べっぴん塾」を主催する、「よしもとの美容番長」シルクさんは筋膜リリースを実践しています。

モデルのSHIHOさんは2011年に第一子を出産しました。

股関節については、美容トピックではあまり話題になりません。   しかしスポーツでは「身体の要」とされているように、美容面でも股関節は意外と重要なパーツです。

このコンテンツでは、神山まりあさん 井上真央さんが実践している運動や、食事で意識していることをまとめています。