走って若さキープ!成長ホルモン 血流促進 公開日:2020年1月29日 エクササイズ 春の気配が感じられるようになる2~3月は、ランニングシーズンが始まる時期でもあります。 東京・大阪マラソンなど国際レースだけでなく、ご当地マラソンも各地で盛んに開催されます。 「美ジョガー」な […] 続きを読む
村井美樹さんのカーヴィーダンスと半身浴 やり方と効果 公開日:2020年1月29日 エクササイズ 女優の村井美樹さんは、2012年初めにセクシーショットを含む写真集を発売しました。 2011年の夏から写真集の準備を始めた際、問題になったのは 痩せすぎることなく、女性らしさを失わないためには […] 続きを読む
美ウォーキングとロングブレスウォーキング 公開日:2020年1月29日 エクササイズ 現在、デューク更家さんの「美ウォ-キングダイエット」を読んでいます。 デューク更家さんのウォーキングが世に知られるようになってかなりの時間が経ちますが、本などで動作の詳細を見たのは、実は今回が初めてです。 続きを読む
観月ありささん 佐藤江梨子さんのストレッチなど 公開日:2020年1月29日 エクササイズ ストレッチ・ヨガを行っている女優やモデルさんは多くいます。 パッと思いつくだけでも管野美穂さん、千葉麗子さん、長谷川京子さん、由美かおるさん、笹峯あいさん、中島史恵さんなどいずれも健康的な美しさを保っている […] 続きを読む
モデルガールズ 北乃きいさんの筋トレ 公開日:2020年1月29日 エクササイズ 美容のためには、適度な運動が欠かせません。 運動というとカロリーを消費するダイエット目的というイメージが強いですが、それだけでなく筋肉をつける、血行を促進するなど様々なメリットがあります。 続きを読む
プラセンタ・プラセンタ注射とは 公開日:2020年1月27日 各種美容法 近年プラセンタの美容面での活用が注目されています。 プラセンタとは胎盤のことで、プラセンタ注射では動物由来の胎盤エキス剤を注射します。 胎内の赤ちゃんを育てる土台であるプラセンタは、アミノ酸や […] 続きを読む
眞鍋かをりさんが目覚めたきっかけ 「美人画報」 公開日:2020年1月26日 各種美容法 眞鍋かをりさんは、21歳ごろまで、おしゃれには全くの無頓着だったそうです。 ・日常はほぼノーメイク ・香水は女の子っぽくてカッコ悪い ・ピンクは嫌い ・ロングヘアなんてとんでもない と考えていて、眞鍋さんの […] 続きを読む
神山まりあさん 米澤早那さん 美の秘訣 食事と運動 更新日:2022年6月30日 公開日:2020年1月26日 各種美容法 2011年6月17日、ミス・ユニバース・ジャパンの最終選考会が開催されました。 参加者約4000人、ファイナリスト15人の中から頂点に輝いたのは、大阪代表の神山まりあさんでした。 神山さんは9 […] 続きを読む
腸内洗浄の手順と危険性 公開日:2020年1月26日 各種美容法 女優やモデルさん、あるいは美女コンテスト出場者の中には、腸内洗浄を行っている人がいます。 現在では、一般の人も実践できるように腸内洗浄セットも販売されていて、愛用している人も多いようです。 男 […] 続きを読む
三浦理恵子さん はしのえみさんの入浴法 公開日:2020年1月26日 各種美容法 美容の調子を常に良好にする必要がある女優さん、女性タレントさんたちは、入浴を重視している方が多いです。 このコンテンツでは、入浴を活用されている例を二つ紹介します。 続きを読む