ボディメンテナンスセラピストの久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」でバッグとダイエットの関係に言及されています。
どういうこと？って感じですが、実は意外と関連しているようです。
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1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド
同書の24～25ページから、一部を抜粋して紹介します。（この本は参考になりますよ！）
かつては久さん自身が…バッグがゴチャゴチャ＝自己管理ができない
久さんは「バッグの中も整理できずにやせようなんて無理！」としていて、自身の経験も語られています。
バッグの中がごちゃごちゃな人は「自己管理のできない人＝太る」。
以前私が太っていたときのことを思い出すと、バッグはいつも見事にごちゃごちゃでした（笑）。
バッグやお財布の中身を整理できない人の多くは、まさに「自己管理」ができていない人だと思います。
毎日バッグから荷物を出して、翌日必要なものを入れ直す習慣をつけましょう。
細かいものが多い人はポーチなどに入れ、整理すれば良いのです。
ごちゃごちゃなバッグが何を意味するかというと…
それさえできない人はダイエットすると決めても「今日だけは特別！」「明日からダイエットするから今日は食べちゃお！」などとダイエットすることすらも守れない傾向が非常に強いように思います。
毎日持ち歩くバッグを整理するということは、都度必要なものを見極め、ピックアップすることができるということ。
「ダイエットをする！」や「健康になりたい！」という目的を持った以上、必要なことを選択し、日々の生活に取り入れなければいけません。
自分にとって必要なもの、ことを選び取り、きちんと頭の中で整理できるようになれば、自分の生活習慣や食事、運動、マッサージ、ストレッチなどもきちんと決めて行動にうつせるようになるはずです。
「おデブグセ」はこういった何気ない日常生活にも潜んでいるのです。
要は「何事もきちんとする」ということでしょうか。
小さなことを「まぁいいか」と手を抜いているとやがては体型維持も手抜きに…となりかねません。
これと似たような話を関連記事で紹介しているので、お時間があったらご覧ください。
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