美容アドバイザーで女優でもある石井めぐみさんは、顔のリフトアップのために「耳たぶ回し」を実践しています。
 
ごく簡単な動作ですが効果は高く、ほうれい線も薄くなるそうです。

やり方を紹介します。

1 耳たぶの下部をつまむ
2 後ろに8回優しく回す
3 老廃物を流すため頬から耳の下へ手の平を滑らせる
4 1日1~2回 空き時間に行う

 
石井さんの友人がこの耳たぶ回しを実践したところ、目じりのしわがすぐに消え、頬の位置がグッと上がりました。
 
それからは石井さんもテレビを見ながらやっています。
 
友人と同じように顔がリフトアップし、朝のメイク前に行うと化粧のノリもよくなるそうです。
 

 
耳の後ろにはリンパ節があります。
 
耳たぶを回すとリンパ節の詰まりが取れて老廃物が流れやすくなるのです。
 
耳たぶ回しに続けて顔や首、肩周りなどのマッサージを行うとリンパの流れがさらに良くなり、顔のリフトアップ効果もアップします。
 
耳たぶ回しに限らず、上半身のリンパマッサージはやり方さえ覚えれば「ながら」しやすい動作が多いです。
 
ちょっとした空き時間に実践してみてはいかがでしょうか。
 
雑誌「からだにいいこと」2012年9月号62ページを参考にしました。